22:58:44

YAŞAM YOLCULUĞUNDA STRES KAÇINILMAZDIR

22 Mayıs 2019
0 Yorum Yapıldı Yorum Yaz
17 defa okundu.
YAŞAM YOLCULUĞUNDA STRES KAÇINILMAZDIR

YAŞAM YOLCULUĞUNDA STRES KAÇINILMAZDIR

Merhabalar Sevgili Arkadaşlar

Yaşam yolculuğunda her şeyin gönlünüzce olmasını diler güç, başarı ve sevgilerimi sunarım.

Stres, hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır. Çünkü insana çevredeki uyaranlar karşısında daha iyi davranma fırsatını verir. Sıfır stres, ölümdür. Çünkü bu durumda birey çevreden gelen etkilere tepki vermeye yetecek enerjiden yoksun demektir. Aşırı stres de ölümcül olabilir. Çünkü bu durumda birey aşırı enerji sarf etmekte ve tükenmektedir. Çözüm, her bireyin kaldırabileceği ölçüde stres ile doyumlu ve olumlu bir hayat sürdürebilmesidir.

İKİ TÜR STRES KAYNAĞI VARDIR

İki tür stres vardır. Bunlardan “Olumlu Stres” (iyi stres) olumlu sonuçlar çıkartır. Kaygı yerine, zor bir amaca ulaşırken bireyi meydana getiriciliği kullanmaya yönelten, kişiye doyum ve yaşama sevinci veren strestir. “Olumsuz Stres” (kötü stres) ise; bireyin kendine güvenini kaybetmesine neden olan, yetersizlik duygularına sevk eden, çaresizlik, umutsuzluk ve hayal kırıklığı çıkartan strestir. Olumsuz stresin örgütsel çıkartıcılığı öldürücü etkisi vardır

Stresin zihinsel ve fiziksel kaynaklarımızı tüketen olumsuz bir yanı olduğu gibi, organizmada fiziksel ve ruhsal değişmelere, olgunlaşmaya ve gelişmeye yol açan önemli yanları da vardır.

 

            Sonuçta “STRES” ne iyidir ne de kötü. İnsanlar olaylara durumlara bir anlam yüklemediğinde stres sadece bir hiçtir. Boştur. Bizler anlamlandırmaya başladığımızda “STRES” her şeydir. Çünkü onu hiçlikten her şeyliğe taşıyan kişiler bizleriz. Şimdi sizden yapmanızı istediğim tek şey “olaylara, kişilere, durumlara” anlam vermeden önce ne beklediğinize dikkat edin. Şikâyet etmeyi bırakın. Bugüne kadar yeterince sızlanıp şikâyet etmediniz mi? Ne oldu!

Ne kazandınız! Haydi, çekinmeden söyleyin HİÇ. HİÇ kazanmadınız değil mi? Öyleyse artık kaybetmek yok kazanmak var. Kazanmak içinse “Yapmak” var. Yapın…

Sadece ne yapmak istiyorsanız onu yapın hem de delicesine yapın. Eylem en büyük güçtür.

Yürekten Sevgilerimle

Mustafa KILINÇ

YORUMLAR Bu Yazıya Henüz Yorum Yapılmadı.. Belki İlk Yorumu Sen Yapmalısın..

SOSYAL MEDYA BİZİ TAKİP EDİN

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com