Demirtaş’tan Kış Ayında Sağlıklı Beslenme Önerisi

6 Aralık 2016
0 Yorum Yapıldı Yorum Yaz
208 defa okundu.
Demirtaş’tan Kış Ayında Sağlıklı Beslenme Önerisi

820-hastaya-evde-saglik-hizmeti-veri“Dışarı Çıkarken Kendilerini Koruyabilecek Kıyafetlerle Dışarı Çıkmalarını Öneriyoruz.”

 

Kırşehir Halk Sağlığı Müdürü Bekir Demirbaş kış ayında sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Bekir Demirbaş açıklamasında:”Bildiğiniz gibi atık kış ayına girdik ve havalar soğumaya başladı. Önümüzdeki bir kaç gün içerisinde havalar karlı ve yağışlı geçecek ve 10 derecenin üzerinden ani soğumalar olacak. Tüm Kırşehirli vatandaşlarımızın çok dikkatli olmaları gerekiyor. Mutlaka kalın giysiler giyinmeleri gerekiyor. Dışarı çıkarken kendilerini koruyabilecek kıyafetlerle dışarı çıkmalarını öneriyoruz. Yine soğuk havalarda beslenmemize de dikkat etmemiz gerekiyor. Diğer havalara göre kalorisi daha yüksek besinlerle beslenmemiz gerekiyor. Yine bol bol sıvı ve mevsiminde bulunduğumuz için c vitamini bakımından zengin meyve ve sebzelerin bol tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Eğer ki grip aşısını yaptırmamış özellikle 65 yaş üstü vatandaşlarımızın veya kronik hastalığı olan, şeker hastalığı olan, hiper tansiyon hastalığı olan vatandaşlarımızın da grip aşılarını yaptırmalarını öneriyoruz. Grip aşısı yaptıranlar kışı daha rahat atlatacaklardır. Bu anlamda kış günlerinde daha dikkatli davranmamız gerekiyor. Giyimimizde, beslenmemizde daha dikkatli davranmamız bizi hastalıklara karşı daha dayanaklı kılacaktır. “ifadelerini kullandı.

YORUMLAR Bu Yazıya Henüz Yorum Yapılmadı.. Belki İlk Yorumu Sen Yapmalısın..

SOSYAL MEDYA BİZİ TAKİP EDİN

Nude straight boys with monster cocks gay Fucking the Nerd - straight, boys, Nude Nasty Gay fuck 1 - Nasty, fuck, Gay Blacks On Boys - Gay Bareback BBC Nasty Gay Fuck 08 - Blacks, On, Boys Blacks On Boys - Hardcore Interracial Gay Fuck Video 13 - Blacks, On, Boys Blacks On Boys - Nasty Hardcore Interracial Gay Fuck 02 - Boys, Blacks, On