• Dolar Alış / Satış: 3.953 / 3.96
  • Euro Alış / Satış: 4.638 / 4.646
  • KIRSEHIR:
  • Güneş:
  • Öğle:
  • İkindi:
  • Akşam:
  • Yatsı:
  • Hava Durumu Güncelleniyor..

Kendiyle Konuşan İnsan

13 Eylül 2017
0 Yorum Yapıldı Yorum Yaz
92 defa okundu.
Kendiyle Konuşan İnsan

Bu hafta sizlerle hayatımızın her anında tanık olduğumuz hatta farkında bile olmadan yaptığımız “Kendiyle Konuşma” konusunu paylaşacağım.

YAŞARKEN…

Hayat akademisinde yaşarken kendinizi “kendinizle” konuşurken tartışırken, bir ebeveyn edasıyla eleştirip suçlarken, kendi potansiyelinizi kendi elinizle yok ettiğiniz anların farkında mısınız? Tüm bunların farkında olmak için tam odaklanma yeteneğine sahip olmak zorunda da değilsiniz…

ŞİMDİKİ ZAMAN’DA…

Herkesin bu dünyada kendi beklenti, inanç ve geleneksel yaklaşımlarına göre verdiği bir mücadele var. Bunda hiçbir sorun yok. Asıl mesele bu yolculukta beynimiz tarafından oluşan algı ve yaklaşım kalıplarımızda. İşte anlamamız gereken tek gerçek bu. İnsan otomatik algılara programlı bir varlık olduğuna göre ya “otomatik” ya da “seçimli” yaşamak durumunda. İnanın bunun başka bir yolu yok. Keşke olsaydı ne kadar harika olurdu değil mi? Evet. Bence de öyle. Çok harika keyifli tam doyuma ulaşmış bir hayat bizim olurdu…

MUTLU OLMAK İSTER MİSİNİZ?

Elbette kim mutlu olmak istemez ki diyeceksiniz. Peki çevrenize baktığınızda söylemlerde değil, gerçekte mutluluğun hazzıyla bütünleşmiş kaç kişiyi tanıyorsunuz? Lütfen kendinize karşı dürüst olarak cevaplayın.

“İçinizi şenlendiren şey ne?”

Mustafa Kılınç

KENDİ KENDİNE KONUŞAN İNSANLAR

İşe giderken, metrobüste, otobüste, dolmuşta, markette vb. insanların kendi kendilerine konuşmalarına tanıklık ettiniz mi hiç? Eğer gözleriniz kapalı yürümüyorsanız elbette ki evet. Görmüşsünüzdür. Hatta bazen kişilerin kendi kendilerine konuşmalarına beden dilleri de eşlik eder. İşte size bir iletişim serüveni!..

Peki aklı başında belirli bir konumda olan insanlara ne oluyor da çevredekilere bile aldırış etmeden kendileriyle konuşuyorlar? Bu durumu açıklamak için alim olmaya gerek yok. İçsel konuşma kişilerin kendi düşünsel sistemlerine göre oluşturdukları bir program. Bu program farkında kullanıldığında sorun yok. Ancak bu içsel eleştirel düşünme otomatik olarak çalışırsa burada ciddi bir sorun var demektir.

İÇSEL KONUŞMAYI YARARIMIZA KULLANMAK

Kişiler meta program davranış kalıplarına göre; görüntülerle, seslerle ve hisleriyle düşünür, hatırlar ve eyleme geçerler.

Çevrenizde ya da kendinizde gördüğünüz “Kendilik konuşmalar” içsel sesinizin etkisi altında olduğunuzun göstergesidir.

İçsel konuşmalarınızın gücünü elinize almak için; Kişi olay ve durumlar karşısında ortaya çıkan içsel ses ve konuşmaları kendi yanımıza almanın en basit ve güçlü yönü onların farkında olmaktır.

“Siz harekete geçmeyecekseniz kim geçecek?”

Mustafa Kılınç

– İçsel sesinizi tanıyın.

– İçsel sesiniz sizi eleştirmeye, yargılamaya, olumsuz senaryolar yazmaya başladığında DURUN…

– İçsel sesinizi DİNLEYİN…

– İçsel sesiniz sizi destekleyen modda ise kendinizi takdir edin.

– İçsel sesiniz sizi eleştiren konumdaysa bu sesi susturmak için harekete geçin. Bu sesi ya kesin ya kesin. Nasıl?

  • Ya Hep Ya Hiç düşüncenizi devirin. Bu düşünce kalıbı sizi çıkmaz sokağa götürür.
  • Başarılarınızı dürbün hilesiyle küçültmeye bırakın.
  • Olumsuz ve beklentilere takılmış kalmış filtreleyen düşünce kalıplarıyla vedalaşın.
  • Kendinizi “mutlu olma” çabası içine sokmayın. Çabanız olduğu yere mutluluk gelmez. İnanmıyorsanız rüzgarı avucunuzda tutmaya çalışın.
  • Olumsuz konuşmalarınızı olumlu tarafa çevirin. Olmaz başaramazsın diyen sesinize karşılık “ya olursa” diye sorun.
  • Sorular insan beyninin açma kapama düğmesidir. Bu düğmeleri etkin şekilde kullanın.
  • Gücünüzü otomatik hale gelmiş içsel sesinize teslim etmeyin. Buna hakkınız var.
  • İçsel sesiniz sizi yönlendirmeden; siz içsel sesinizi yönlendirin. Bu muhteşem bir güçtür.
  • Kazanmak, başarılı olmak beklentinizi gerçekleştirmek için içsel sesinizi yönetmeyi öğrenmek bir gerekliliktir.

“Yaşamda istediklerinizi ve beklentilerinizi gerçekleştirmek ancak içsel dünyanızda mevcut kaynaklarınızla mümkündür.”

Mustafa Kılınç

 

Anahtar Kelime:
YORUMLAR Bu Yazıya Henüz Yorum Yapılmadı.. Belki İlk Yorumu Sen Yapmalısın..

SOSYAL MEDYA BİZİ TAKİP EDİN